Movimiento Interno

Conocimiento y práctica energética para una educación integrativa del movimiento

Navegación principal

“TE DAMOS LA HARINA PARA QUE HAGAS LA PASTA QUE MÁS DESEES”

 

Para jóvenes universitarios y preuniversitarios exploradores de la quietud y el movimiento.

 

Movimiento Interno nace con un objetivo claro. Construir una nueva comunidad universitaria interesada en lo que llamamos "trabajo interno": conocimiento y prácticas físico-energéticas y meditativas que mejoren su rendimiento deportivo y académico, que les permita conocerse mejor y que les abra la puerta a una vida más espiritual.

Si has llegado a este espacio buscando algo diferente, Bienvenid@!

Nuestra enseñanza va más allá del entrenamiento puramente físico. Trabajamos e integramos todas las partes que forman parte de ti: tu cuerpo, tu energía, tus emociones y tu mente.
De esta manera queremos que crezcas de forma equilibrada en tu propia disciplina, sea cual sea (deporte, artes marciales, danza, …)

Aquí descubrirás...

Un laboratorio donde conectar contigo mismo con mayor profundidad.
Métodos para mejorar tu estado físico, mental y emocional.
Una práctica “interna” que complementará y mejorará tu propia práctica.
Un conocimiento claro de tu cuerpo energético, mental y emocional que influyen en tu práctica y en tu vida.
Acompañamiento y apoyo humano a lo largo de tu carrera, ya seas principiante, amateur o profesional.

Y desarrollarás...

El poder de la mente como el “verdadero impulsor del movimiento”.
El control de las emociones que puedan desequilibrarte durante tus entrenamientos.
Una estructura corporal conectada, firme, relajada, ágil y enraizada al suelo.
El centro energético en el bajo vientre llamado dantian, su energía y su fuerza relajada.
Este centro y esta energía como origen del movimiento.
Nuevas formas de movimiento para economizar tu energía.