¿No consigues alcanzar el rendimiento que deseas? Nuevas formas para superarte?

Profundiza más allá del cuerpo, la técnica y la fuerza física. Investiga nuevos aspectos como la energía del cuerpo, las emociones y la mente. Te ayudarán a mejorar tu rendimiento deportivo y a desarrollar mayor empoderamiento personal.

¿Buscas alcanzar tus sueños y objetivos deportivos a corto y largo plazo?

Si el camino para conseguirlo no está claro será difícil alcanzar tus metas. Necesitas un plan bien estructurado, realista y equilibrado con tu vida personal. Economizando tiempo y esfuerzo te ayudará a mantener una alta motivación a lo largo del tiempo

¿Deseas liberarte de todo aquello que no te deja ser quien realmente quieres ser?

Miedo a la derrota y falta de confianza en las competiciones son sólo algunos de los obstáculos que te separan de tu verdadero potencial. Aprender cómo utilizarlos para transformarte internamente es una de las claves del éxito

¿No te sientes completamente feliz y satisfecho con el mundo que te  rodea?

Sientes que la competición, los estudios, el trabajo, tus amistades y familia no son suficientes para sentirte completo. Busca dentro de ti mismo las respuestas que no consigues encontrar fuera y dale mayor sentido y propósito a tu vida.

Imagina un mesa de cuatro patas con un cuenco lleno de agua encima de ella. La “quietud interna” es el agua dentro del cuenco. Mientras el agua siga estable sin verterse fuera del cuenco te será más fácil seguir dentro de esa “quietud”.

La experiencia me ha demostrado que se puede llevar esa quietud interna al movimiento y la base para hacerlo realidad son las cuatro patas de la mesa: tu cuerpo, tu energía, tus emociones y tu mente.

Imagina ahora que cada pata es diferente en longitud a las demás. El agua será inestable y la quietud será más difícil de mantener. La idea es crear un mayor equilibrio entre ellas y disminuir el estrés en cada una. Es importante que cada una sume y no reste, y que trabajen conjunta y armónicamente, como un equipo.

Físicamente

Ahorra energía en tu movimiento.

Evita lesiones deportivas o acelera su rehabilitación tales como lesiones de rodilla, desgarros musculares y esguinces.

Desarrolla habilidades “suaves” como la relajación y la conexión corporal.

 Mejora tu resistencia aeróbica con una respiración estable y relajada.

Energéticamente

Mejora tu fuerza y resistencia física.

Desarrolla un “centro” corporal fuerte y conéctalo con tu periferia (brazos y piernas)

Descubre un complemento económico, energético, natural y saludable para tu práctica deportiva.

La energía es el puente que conecta cuerpo y mente. Cultívala!

Emocionalmente

Motívate deportivamente con emociones positivas.

Toma el control de tus emocionesdurante entrenamientos y competiciones.

Economiza gran parte de tu energía con mayor paz interior.

Construye un carácter que te permita superar las dificultades del camino

Mentalmente

Mejora tu concentración mental y poder de focalización en los estudios.

Aumenta tu capacidad de respuesta y agilidad mental en las competiciones.

Desarrolla mayor conciencia de tu vida y de ti mismo. Entiéndete mejor.

Descubre la creatividad que hay en ti y llévala a tu práctica deportiva.

Para alcanzar esta quietud interna en el movimiento partimos de la quietud del cuerpo. Para nosotros es la “madre del movimiento” y una parte esencial en Movimiento Interno.

Primero fortalecemos la conexión entre mente, cuerpo y energía en la quietud para llevarla de forma progresiva al movimiento.

Ruido en la Quietud

Nos referimos a la mente que no para de pensar mientras mantenemos al cuerpo quieto y en reposo. En este punto muchos se dan cuenta de la falta de control, concentración y focalización que tiene su mente.

Quietud en la Quietud

Cuando nuestra mente reposa y se aquieta mientras el cuerpo está en reposo. Comenzamos a percibir/sentir de manera consciente el flujo de energía en nuestro cuerpo y la unión entre cuerpo y mente. Nos volvemos muy sensibles a lo que pasa en nuestro cuerpo, nuestra mente y a lo que sucede a nuestro alrededor sin desestabilizarnos.

Quietud en el Movimiento

Una vez hemos alcanzado cierta “quietud en la quietud” experimentamos con el movimiento y trabajamos para mantener conectados a la mente, el cuerpo y la energía. Aquí comienzas a desarrollar nuevas capacidad que te ayudarán a mejorar tu práctica deportiva mejorando tu rendimiento en entrenamientos y competiciones.

The “Ritual” es un pequeño curso de introducción, y a la vez profundo, a la quietud interna.

Pranic For Movement promueve la sanación energética entre jóvenes deportistas para que ellos mismos se conviertan en terapeutas y la utilicen como herramienta para el rendimiento deportivo, recuperación de lesiones y calidad de vida. De esta manera ellos mismos participan de forma activa en su recuperación y rendimiento (y en la de otros deportistas) . También ofrece un servicio de terapia para cualquier deportista que lo necesite.

Universiade Internal Training está enfocado a la comunidad universitaria que se prepara cada año para los Campeonatos Universitarios tanto en Catalunya, España e internacionalmente.

Este tipo de trabajo, el interno, es útil para cualquiera que esté “en constante movimiento” (circo, danza, …). Por eso dejamos la puerta abierta a cualquiera que tenga curiosidad y quiera acercarse a Movimiento Interno.

El Mentoring en Movimiento Interno es el programa de aprendizaje más personalizado e  intensivo que tenemos. Buscamos a jóvenes deportistas serios, comprometidos y diligentes que deseen experimentar el trabajo que aquí realizamos.

Queremos ayudarte a alcanzar un equilibrio real y duradero entre tu desarrollo interno y la disciplina que practicas. Para ello diseñamos un entrenamiento completamente hecho a tu medida.