• Skip to primary navigation
  • Skip to main content

Movimiento Interno

Rendimiento y Conciencia para el deporte base y deporte universitario

  • ¿QUIÉNES SOMOS?
  • CLUBS
    • FORMACIÓN 3 MESES
    • FORMACIÓN TEMPORADA
  • DEPORTE BASE
  • TERAPIA ALTERNATIVA
    • QUIERO TERAPIA
    • CURSOS DE FORMACIÓN
  • TESTIMONIOS

FORMACIÓN 3 MESES
"EL COMIENZO"

FORMACIÓN 3 MESES
"EL COMIENZO"

¿HAS PENSADO CUÁL ES EL POTENCIAL DEPORTIVO QUE PUEDE DESARROLLAR UN JOVEN DEPORTISTA DESDE LA QUIETUD?

Potenciamos su sistema energético, su mente y su cuerpo con prácticas meditativas, energéticas y de visualización, siempre desde la quietud del cuerpo.

De esta manera aprenden desde jóvenes a utilizar primero su mente para:

– Aumentar sus reservas de energía a nivel físico y mental.

– Visualizar de forma eficiente para optimizar su rendimiento físico y técnico.

– Desarrollar sus capacidades psicológicas como la claridad mental, la estabilidad emocional y la presencia en el «aquí y ahora».

El 70% de esta formación se dedica al entrenamiento de las prácticas meditativas, energéticas y de visualización. El 30% se dedica a integrarlas y testarlas en su disciplina deportiva.

OBJETIVOS

– Aumento de los niveles de energía para optimizar el rendimiento, con el uso de la visualización y la respiración.

– Relajación corporal para mejorar el uso de la potencia física (uno contra uno, duelos individuales, golpeo al balón).

– Atención plena y concentración y enfoque (confianza y seguridad en la toma de decisiones durante el juego).

– Respiración larga y profunda para oxigenar mejor los músculos (musculatura) y los tejidos.

– Control de sus emociones durante los entrenamientos.

– Control emocional en ambientes y entornos desfavorables (jornada fuera de casa).

– Desarrollo de la capacidad de visualización individual y grupal para alcanzar objetivos (cohesión grupal, objetivos de realización, objetivos de resultados).

¿ERES ENTRENADOR/A, DIRECTIVO/A DEPORTIVO/A O PERSONA CON PESO PARA TOMAR DECISIONES IMPORTANTES EN TU EQUIPO, CLUB O FEDERACIÓN?

TE OFRECEMOS UNA REUNIÓN DE 30 MINUTOS PARA EXPLICARTE CON MAYOR DETALLE NUESTRA PROPUESTA O PARA ACLARAR CUALQUIER DUDA.

  • Instagram
  • YouTube
  • Agradecimientos
  • Aviso Legal
  • Privacidad
  • Contacto

Movimiento Interno © 2023 · Diseño y desarrollo GlopDesign

Esta web usa cookies propias y de terceros para conseguir una navegación perfecta. Si sigues navegando por la web entenderé que estás de acuerdo. Acepto
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GUARDAR Y ACEPTAR