INTRO QUIETUD
INTRO QUIETUD
LA ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN EN EL DEPORTE BASE Y UNIVERSITARIO SON EL COMIENZO DE SU RENDIMIENTO DEPORTIVO Y ACADÉMICO. UNA PUERTA PARA SU MUNDO INTERIOR.
La meditación para el rendimiento deportivo y académico en el deporte base y universitario aún no está bien difundida. Todos y todas sabemos que para dar lo mejor de nosotros/as en cualquier cosa que hagamos necesitamos concentración y atención, claridad mental, intuición, fuerza interior, unas emociones estables y un buen nivel de energía.
Los chicos y chicas, igual que los adultos a su edad (e incluso ahora), tienen dificultades para estar presentes en aquello que estén haciendo. Existe una realidad que no puede cambiarse: la concentración y la atención son dos pilares esenciales para aprender cualquier habilidad en un tiempo razonable.
Un problema que puede surgir a la hora de enseñar meditación para mejorar el rendimiento deportivo y académico, es que no entiendan el porqué están haciendo ese ejercicio. Es algo que nos ocurrió a nosotros al comienzo.
Finalmente encontramos la solución: enseñarles a medir el nivel de energía de su cuerpo antes y después de los pequeños ejercicios de meditación, respiración y visualización. Cuando ven el cambio de su energía antes y después les ayuda a entender el porqué lo hacen.
Esta forma de medir la energía viene de un método de sanación energética (Pranic Healing) que utilizamos para ayudar a sanar al y la joven deportista de sus lesiones y emociones negativas como el miedo, inseguridad y falta de autoestima. Además mejoramos su concentración y atención.
Para aquellos padres, madres y entrenadores que quieran entender como ayudar a sus hijos, hijas y deportistas, organizamos también cursos introductorios sobre cómo afecta su cuerpo energético en su vida y rendimiento.
Tienen un cuerpo energético que influye sobre su cuerpo físico, sus emociones, su mente y su conciencia. La meditación, la visualización y la respiración mejoran todas las áreas de su vida: deportiva, académica, personal y familiar.
En este taller introductorio de 1,5 horas les introducimos en el gran mundo de la meditación, respiración y visualización. Les enseñamos a medir su energía, que aumentará si su concentración, atención, respiración y visualización son buenas, o disminuirá en el caso contrario. Es una forma muy dinámica para que poco a poco vayan sintiendo mayor interés.
PRECIO
Taller individual:
- Presencial (en Corbera de Llobregat o Molins de Rei) 50€.
- Online vía Zoom 30€
Taller familiar (2 o 3 personas: padre, madre e hijo/a):
- Presencial (en Corbera de Llobregat o Molins de Rei) 60€
- Online vía Zoom 40€
*** Para grupos grandes, equipos deportivos, clubs, federaciones… poneros en contacto con nosotros para más información sobre precios.
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